Bli fri fra sukkeravhengighet – og få ro, energi og lettere kropp
Sliter du med et konstant sug etter søtt – selv når du ikke er sulten? Føler du at du «må ha noe», men angrer etterpå? Du er ikke alene. Mange opplever at sukker fungerer som en flukt fra uro, stress eller lavt energinivå – men i lengden skaper det bare en ond sirkel.
Med hypnoterapi kan vi jobbe direkte med de underliggende årsakene til søtsuget – og hjelpe deg å gjenvinne balansen, både fysisk og mentalt.
Når sukker blir mer enn bare en vane
Sukker er ikke bare et søtningsmiddel – det kan være sterkt avhengighetsskapende, og forskning viser at det aktiverer hjernens belønningssystem på lignende måte som narkotiske stoffer.
Sukkeravhengighet handler ikke om svak viljestyrke. Det handler om ubevisste mønstre i hjernen og kroppen som skriker etter rask trøst, belønning eller stabilisering.
I hypnoterapi går vi bak trangen og jobber med:
Hva sukkeret egentlig fyller (uro, indre tomhet, stress, rastløshet)
Automatisk spising og ubevisste vaner
Regulering av kroppens behov og emosjonell balanse
Bygging av nye, støttende mønstre
Fordelene ved å gi slipp på søtsuget
Å kutte ut eller redusere sukker kan gi raske og kraftige helsegevinster:
🌿 Stabilt blodsukker og mer jevn energi
🧠 Bedre konsentrasjon og mindre humørsvingninger
🌙 Dypere og mer stabil søvn
⚡ Mindre betennelser og oppblåsthet i kroppen
💪 Redusert risiko for overvekt, insulinresistens og diabetes type 2
Allerede etter noen dager uten sukker rapporterer mange at de føler seg lettere, roligere og mer tilstede i sin egen kropp.
Østlig og vestlig forståelse – en helhetlig tilnærming
I kinesisk medisin anses overforbruk av sukker som belastende for milt-energien, noe som igjen kan føre til:
Grubling og tankekjør
Dårlig søvn og uro
Oppblåsthet, væskeansamlinger og tung kroppsfølelse
Dårlig fordøyelse og svak livsenergi
I vestlig medisin vet vi at sukker lagres som fett – spesielt rundt mage og indre organer – noe som er knyttet til en rekke helseutfordringer, som metabolsk syndrom og type 2-diabetes.
Hypnoterapi møter deg i begge perspektiver – med respekt for både kroppens biologi og sinnets behov.
Hvordan foregår behandlingen?
Hypnoterapi er en trygg, naturlig og dyptvirkende metode hvor vi jobber med underbevisstheten – der vaner og sug ofte sitter fast. Under hypnosen er du våken og tilstede, men i en dyp avslapning der det er lettere å påvirke ubevisste mønstre.
Du vil bli veiledet gjennom en skreddersydd prosess som styrker din evne til:
Å gi slipp på trangen til søtt
Å finne andre måter å roe deg selv på
Å kjenne deg friere i forhold til mat og kroppen din
Etter timen får du også verktøy og eventuelt lydfiler for å støtte prosessen videre hjemme.
Klar for å bli fri fra søtsug?
Du trenger ikke kjempe med deg selv lenger. Det finnes en mildere, mer effektiv vei.
✨ Hypnoterapi hjelper deg å skape varig endring fra innsiden – i ditt eget tempo, med trygg støtte.
👉 Klikk her for å bestille time, eller hvis du trenger mer informasjon.
